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香煎牡蛎的做法

经常吃点牡蛎对身体很好,它不仅可以帮助儿童和青少年增强智力,对孕妇及婴儿发育也有很重要的作用,此外它还是一种抗癌食品,适合糖尿病和高血压患者食用,至于青壮年,还能有效的壮阳哦!

By 尖尖_实验室

用料

  • 牡蛎肉 250g
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 50g
  • 白胡椒 1茶匙
  • 料酒 1勺
  • 盐 1茶匙

做法步骤

香煎牡蛎的做法

1、牡蛎肉洗净沥干水。加入料酒

香煎牡蛎的做法

2、抓匀腌制片刻

香煎牡蛎的做法

3、另取2个容器,1个加入鸡蛋和盐打撒

香煎牡蛎的做法

4、另一个加入胡椒粉和面粉拌匀

香煎牡蛎的做法

5、平底锅抹少许油加热。

香煎牡蛎的做法

6、腌制好的牡蛎,先粘一下面粉。

香煎牡蛎的做法

7、在裹粘好蛋液。

香煎牡蛎的做法

8、放入锅中(蘸一个放一个)

香煎牡蛎的做法

9、取出放在厨房纸。吸走多余油份即可。

香煎牡蛎的做法

10、成品图~

香煎牡蛎的做法

11、成品图~

香煎牡蛎的做法

12、成品图~

香煎牡蛎的做法

13、成品图~

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